Степер (Stepper) - це пристрій для фітнесу, що імітує ходьбу сходами або підйом сходами. Він створює рух, при якому людина піднімає та опускає ноги на платформи, що імітують рух вгору та вниз. Такий тренажер буває механічним або електронним з регульованим рівнем опору, завдяки якому можна змінювати інтенсивність тренування. Степер - популярний тренажер для кардіо тренувань та зміцнення ніг та сідниць. Однак, вибрати відповідний тренажер досить складно, оскільки, на сьогоднішній день їх існує досить багато з численними варіаціями та функціями. У цій статті ми розберемо основні аспекти, які допоможуть вам зробити правильний вибір степера та отримувати задоволення від тренувань на ньому.

Вибираємо степер разом із прайс-агрегатором МайстерЦін

Є кілька важливих аспектів, на які важливо звернути увагу, перед тим як вибрати ту чи іншу модель тренажера. Що це за аспекти? Давайте розумітися.

Тип степпера

Степери бувають декількох видів, а саме: класичний (механічний), гідравлічний, електричний та з підйомом рук. Тепер, докладніше про кожне:

• Класичний – простий у використанні, стає активним лише за допомогою ніг. Плюс до всього, він коштує недорого.
• Гідравлічний – також простий у використанні. Має гідравлічну систему навантаження, завдяки якій тренування проходять досить ефективно. Крім того, гідравлічна модель невелика за розмірами та в ціні недорога.
• Електричний – зазвичай має більше функцій та програм тренувань, якими можна керувати через консоль. Коштує дорожче, ніж два попередні варіанти.
• З підйомом рук – тренажер має додаткові ручки для тренування верхньої частини тіла.

Вибір типу степера залежить від ваших цілей, переваг та доступного бюджету.

Розмір та вага степера

Перед покупкою переконайтеся, що у вас достатньо місця для розміщення пристрою. Крім того, зважте на його вагу – особливо важливо, якщо ви плануєте переміщати його всередині будинку.

Хід педалей

Існує два види ходу педалей. А саме:

• Залежний хід – його найчастіше можна зустріти у механічних моделей. Працює ця система так: одну педаль відпускаєш, друга піднімається. Такий тип вважається простим і надійним, однак навантаження на обидві ноги тут однакове.
• Незалежний хід - педалі з такою системою мають можливість регулювання навантаження на кожну ногу окремо. Тренажери з незалежним ходом особливо підійдуть тим, у кого травмовано ногу або тим, кому потрібно знизити навантаження на ногу. Вартість набагато вища, ніж попередні моделі.

Консоль та функціональність

Більш дорогі моделі степерів зазвичай мають консоллю з додатковими функціями, такими як: вимірювання пульсу, кількість кроків, витрачені калорії, програми тренувань та ін. консоллю.

Можливість налаштування опору

Насправді така функція як налаштування опору - річ необхідна. Оскільки з її допомогою можна збільшувати або зменшувати інтенсивність тренування. Все залежить від особистих потреб.

Вибір степера може бути легким, якщо у вас ясне уявлення про ваші цілі, бюджет і доступне місце для розміщення тренажера. Ну, а якщо ви відправитеся обирати степер з урахуванням усіх вищевикладених рекомендацій від прайс-агрегатора МайстерЦін, то тоді ви точно зможете швидко вибрати відповідний степер, який буде відповідати вашим тренувальним потребам та стане довгостроковим інвестуванням у ваше здоров'я та фітнес.

У прайс-агрегаторі МайстерЦін представлений великий вибір різноманітних тренажерів для ніг, з горизонтальною конструкцією або поворотним механізмом.

Крім того, в прайс-агрегаторі МайстерЦін існують фільтри завдяки яким можна швидко без особливих витрат вибрати бажаний тренажер за лічені хвилини. Для цього необхідно виставити бажані параметри, включаючи бюджет. І вже через кілька хвилин, буде надано список тренажерів, що підходить під задані вами параметри.

Прайс-агрегатор МайстерЦін - з нами легко вибирати!